Халяльный счётчик калорий, созданный для твоей кухни
Большинство приложений для подсчёта калорий создавались под западное меню — ищешь бирьяни, манди или кабули-плов, и в ответ тишина. MyNutriRise другой: учёт халяльной еды здесь — полноценная функция, а не дополнение «для галочки».
Скачать бесплатно · Premium по желанию · Отмена в любой момент
Проверка на халяль: 2 700+ блюд из 30+ кухонь
У каждого блюда указаны калории, белки, углеводы и жиры на порцию — от адана-кебаба (380 ккал) и таджина с курицей (380 ккал) до кабули-плова (480 ккал). Выбирай из кухонь, по которым на самом деле готовит твоя семья:
Примеры блюд — на нашей странице рецептов.
Голодание, готовое к Рамадану
В MyNutriRise есть 25 планов голодания, и один из них — отдельный график Рамадана, который отслеживает пост от рассвета до заката. Продолжай записывать приёмы пищи, чтобы весь месяц держать калории и белок на ровном уровне. Вне Рамадана тот же трекер поддерживает 16:8, 5:2, OMAD и другие схемы — загляни в наш гид по голоданию 16:8 для начинающих.
Сфотографируй — ИИ всё запишет
Когда еду подают на всю семью, «одну порцию» сложно оценить. Сфотографируй свою тарелку — ИИ определит блюдо, оценит твою порцию и за секунды запишет калории и БЖУ. Задай дневную норму в нашем бесплатном калькуляторе калорий, а приложение будет вести счёт за тебя.
На твоём языке
Приложение говорит на английском, арабском, немецком, испанском, французском и русском — включая ИИ-коуча и планы питания, например «Ближневосточная» — четырёхнедельный халяльный план с мясом на гриле, бобовыми, свежими салатами и полезными крупами.
Частые вопросы
MyNutriRise подходит для халяльного питания?
Да. Халяльная фильтрация проверена для каждого из 2 700+ блюд каталога из 30+ кухонь мира, а также есть халяльные рецепты и планы питания — включая отдельный план «Ближневосточная».
Есть ли режим для Рамадана?
Да. Среди 25 планов голодания в MyNutriRise есть отдельный график Рамадана, который отслеживает пост от рассвета до заката, а ты продолжаешь записывать приёмы пищи, чтобы весь месяц питаться сбалансированно.
Можно ли учитывать традиционные блюда вроде бирьяни или кабули-плова?
Да. Бирьяни с курицей, кабули-плов, нихари, манди, кошари и таджин есть в библиотеке блюд с калориями, белками, углеводами и жирами на порцию — или сфотографируй блюдо, и ИИ оценит именно твою порцию.
Какие языки поддерживает приложение?
MyNutriRise доступен на английском, арабском, немецком, испанском, французском и русском — и на iPhone, и на Android.
Еда твоей культуры — с правильным учётом
Скачай бесплатно на iPhone и Android — или сначала пройди тест за 1 минуту и получи свой план.