Блог MyNutriRise
Практичные гиды по питанию, голоданию и привычкам, которые остаются с тобой.
Интервальное голодание 16:8 — гид для начинающих
Что такое голодание по схеме 16:8, как оно работает, кому подходит и как начать, не совершая типичных ошибок.
5 минут чтения
Как на самом деле работает подсчёт калорий по фото с ИИ
Сфотографируй блюдо — получи калории и БЖУ. Рассказываем, что происходит «под капотом» и как получить самые точные результаты.
4 минуты чтения
Как считать БЖУ с халяльными и национальными блюдами
Кабули-плов, манди, бирьяни — традиционные блюда заслуживают правильного учёта. Как точно записывать блюда национальной кухни.
5 минут чтения