Ernährungstracking, das deine Sprache spricht

Die meisten Ernährungs-Apps wurden rund um westliche Speisekarten gebaut. Wer nach Kabuli Pulao, Mandi oder Nihari sucht, erntet nur ein Achselzucken – oder einen allgemeinen Eintrag „Reis mit Fleisch“, der um Hunderte Kalorien danebenliegt. Für Millionen Menschen heißt das: Sie müssen sich zwischen dem Essen, das sie lieben, und den Zielen, die ihnen wichtig sind, entscheiden.

MyNutriRise wurde entwickelt, damit diese Entscheidung wegfällt. Unsere Lebensmitteldatenbanken decken 30+ Küchen der Welt ab – türkisch, marokkanisch, persisch, pakistanisch, afghanisch, bangladeschisch, aus der Golfregion und den Emiraten und viele mehr. Halal-freundliche Rezepte und Mahlzeitenpläne sind dabei zentrale Funktionen, keine Nebensache. Die App spricht Englisch, Arabisch, Deutsch, Spanisch, Französisch und Russisch und bietet unter ihren 25 Fastenplänen neben 16:8 und 5:2 sogar einen Ramadan-Zeitplan.

Als Zweites haben wir den Aufwand abgeschafft. Tracking scheitert, wenn es sich wie Buchhaltung anfühlt – deshalb steht bei uns KI im Mittelpunkt: Foto machen, und deine Mahlzeit wird in Sekunden erkannt, portioniert und eingetragen. Ein Coach für die Hosentasche gibt dir Tipps, die auf Verhaltenswissenschaft beruhen – nicht auf schlechtem Gewissen.

Alles basiert auf bewährter Ernährungsmathematik – der Mifflin–St-Jeor-Formel für den Energiebedarf, geprüften Lebensmitteldaten und einem nachhaltigen Tempo statt Crash-Diät-Versprechen. Kleine Erfolge, jeden Tag.